Remedios Naturales Para La Depresión
Tabla de contenidos
Remedios naturales para la depresión. La depresión consiste en un trastorno (emocional) depresivo que afecta a nuestro organismo, a la manera de pensar.
También afecta a nuestro estado de ánimo, y en general a la forma sobre cómo percibimos la realidad que nos rodea en todo momento.
Se caracteriza porque, las personas que la padecen, se sienten siempre tristes y apáticas.
Muy a menudo se encuentran melancólicas, y sobretodo no tienen ganas de prácticamente hacer nada, un total abandono de sí mismo.
Eso son algunos de los principales síntomas de la depresión, aunque su diagnóstico debe ser llevado a cabo por un psicólogo o un psiquiatra especializado.
Son varias las causas de la depresión, destacando entre ellas las causas hormonales, genéticas, químicas y psicosociales.
Bien es cierto que actualmente existen muy buenos tratamientos farmacológicos y médicos que pueden ayudar contra la depresión.
Es bueno resaltar que siempre puede ser útil optar por antidepresivos naturales, los cuales destacan porque son algo más saludables y no producen dependencia.
Aquí te dejo a disposición cinco antidepresivos naturales que te pueden ayudar:
1.- Remedios naturales para la depresión: Ginkgo
Se trata de una planta que mejora positivamente la depresión.
Puede ser tomada de muy diversas formas:
- ya sea mediante infusión
- cápsulas
- extracto mediante gotas.
2.- Remedios naturales para la depresión: Hipérico
Ayuda contra el decaimiento y la tristeza general que habitualmente provoca la depresión.
Ello se debe a su contenido en hipericina.
Ésta provoca un efecto de los neurotransmisores implicados en la modulación del humor.
3.- Remedios naturales para la depresión: Borraja
Es útil en caso de depresión nerviosa.
Ayuda a relajar las mentes más inquietas y nerviosas.
4.- Remedios naturales para la depresión: Albahaca
Su aceite esencial es ideal cuando es aplicado mediante baños relajantes.
Ayuda contra la depresión y también contra la ansiedad.
5.- Remedios naturales para la depresión: Valeriana
Al igual que las plantas anteriores, es sumamente útil para disfrutar de un poco de relajación y, sobretodo, de paz interior.
6.- Adiós a la Ansiedad, Depresión e Insomnio – MasterClasses (Mi recomendación para ti).
Adiós a la Ansiedad, Depresión e Insomnio
Según la Organización mundial de la salud, cerca de 1000 millones de personas, viven con un trastorno mental.
Si eres uno de ellos, tienen que conocer el MasterClass, ADIOS A LA ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INSOMNIO.
Encuentra herramientas para manejar estos trastornos, asociados con la calidad de sueño y el estado de ánimo.
Conoce la sintomatología, los medicamentos y los tratamientos para mejorar tu salud mental.
Además, la alimentación adecuada para que duermas mejor, alivianes tu mente y mejores tu condición física.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
– Conocerás a detalle la información más importante sobre la ansiedad, depresión e insomnio.
– Aprenderás las definiciones y características principales que distinguen a estas enfermedades y sus etapas.
– Conocerás y entenderás todos y cada uno de los principales factores de riesgo y mecanismos implicados que originan estas enfermedades.
– Aprenderás cuales son las estructuras del cerebro que están implicadas en estos trastornos y conocer los cambios que ocurren en este mismo.
– Aprenderás sobre la importancia de los Neurotransmisores, qué son, cuáles son, cuál es su función, que importancia tienen y el por qué la afectación de estos están relacionados con la aparición de estas enfermedades y el por qué están implicados con los tratamientos de estos trastornos.
– Aprenderás las características principales sobre las neuronas, qué son, cuál es su función, qué es la sinapsis, etc.
– Conocerás la relación que existe entre las demás enfermedades con la aparición de síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
– Conocerás los medicamentos que pueden detonarte síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
– Aprenderás cuál es la relación que existe entre el síndrome premenstrual, la perimenopausia, la menopausia y la andropausia con este tipo de trastornos.
– Conocerás lo más importante sobre el Estrés: Su definición, cómo se origina, cómo afecta al organismo y su relación con el insomnio, la ansiedad y la depresión.
– Reconocerás cada uno de los síntomas que caracterizan las etapas de la ansiedad, depresión e insomnio.
– Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en una ansiedad leve, una ansiedad moderada y una ansiedad grave.
– Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en una depresión leve, una depresión moderada y una depresión grave.
– Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en un insomnio agudo o de corta duración y en un insomnio crónico.
– Aprenderás el uso correcto de los tratamientos farmacológicos a base de Plantas Medicinales (propiedades, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
– Conocerás cuáles son los alimentos contraindicados en los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio.
– Conocerás cuáles son los alimentos indicados como tratamiento contra los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
– Conocerás los complementos que ayudan en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, depresión e insomnio (melatonina, 5-HTP, triptófano, vitaminas, minerales, etc…)
– Conocerás la importancia de las terapias y por qué nos ayudan como tratamiento contra la ansiedad, depresión e insomnio.
– Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Adiós a la Ansiedad, Depresión e Insomnio¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
Video N°1.– INTRODUCCIÓN: DESCRIPCIÓN GENERAL DEL CURSO ( importante comenzar aquí)
Video N°2.– EXPLICACIÓN DEL TRATAMIENTO COMPLETO CONTRA LA ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INSOMNIO.
Video N°3.– OBJETIVOS DEL CURSO.
Video N°4.– QUÉ ES LA ANSIEDAD (definición completa).
Video N°5.– CÓMO SE ORIGINA LA ANSIEDAD (etiología completa, factores de riesgo, estructuras cerebrales implicadas, etc…).
Video N°6.– CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD Y COMO SE CLASIFICAN (ansiedad leve, moderada y grave).
Video N°7.– QUÉ ES LA DEPRESIÓN (definición completa).
Video N°8.– CÓMO SE ORIGINA LA DEPRESIÓN: PARTE N°1. (etiología completa, factores de riesgo, neurotransmisores, neuronas, etc…).
Video N°9.– COMO SE ORIGINA LA DEPRESIÓN: PARTE N°2. (factores de riesgo, estructuras cerebrales implicadas en la depresión).
Video N°10.– CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Y COMO SE CLASIFICAN.
Video N°11.– COMO DIAGNOSTICAR LAS ETAPAS DE LA DEPRESIÓN (depresión leve, moderada y grave).
Video N°12.– QUE ES EL INSOMNIO (definición completa).
Video N°13.– COMO SE ORIGINA EL INSOMNIO: PARTE 1 (etiología completa, factores de riesgo, síndrome premenstrual – insomnio).
Video N°14.– COMO SE ORIGINA EL INSOMNIO: PARTE 2 (etiología completa, premenopausia – menopausia – insomnio).
Video N°15.– QUE ES EL ESTRÉS (definición, etiología, factores de riesgo, síntomas).
Video N°16.– CUALES SON LOS SÍNTOMAS DEL INSOMNIO Y COMO SE CLASIFICAN (insomnio agudo, insomnio crónico).
Video N°17.– INTRODUCCIÓN AL MÓDULO DE PLANTAS MEDICINALES: PASSIFLORA INCARNATA L. (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones) (Importante comenzar aquí).
Video N°18.– VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N° 19.– TE VERDE (CAMELLIA SINENSIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°20.– MAGNOLIA GRANDIFLORA (MAGNOLIA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°21.– LAVANDA (LAVÁNDULA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°22.– MELISA (MELISSA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°23.– LA TILA (FLOR DE TILO) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°24.– HIERBA DE SAN JUAN (HYPERICUM PERFORATUM) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°25.– AMAPOLA DE CALIFORNIA (ESCHSCHOLZIA CALIFÓRNICA) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°26.– INTRODUCCIÓN AL MÓDULO DE ALIMENTACIÓN Y COMPLEMENTOS:
¿QUE ES EL SISTEMA NERVIOSO ENTÉRICO? (definición, propiedades, constitución, función y su relación en las emociones y el sistema inmunológico) ( (Importante comenzar aquí).
Video N°27.– CAFEÍNA (como afecta a los neurotransmisores y su relación con los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio).
Video N°28.– AZÚCAR Y GRASA: PARTE 1 (definiciones, clasificaciones, como afectan a los neurotransmisores).
Video N°29.– AZÚCAR Y GRASA: PARTE 2 (complicaciones, como afectan al sistema nervioso entérico y su relación con las emociones).
Video N°30.– ALCOHOL Y TABACO (como afectan a los neurotransmisores en nuestro cerebro y su relación con los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio).
Video N°31.– QUÉ ES LA MELATONINA: PARTE 1 (definición, mecanismo de acción, indicaciones y presentaciones).
Video N°32.– QUE ES LA MELATONINA: PARTE 2) (dosis por edad, recomendaciones, hábitos del sueño, precauciones y contraindicaciones).
Video N°33.– TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC) (definición, principales objetivos y beneficios de la TCC contra los síntomas de ansiedad y depresión).
BONUS:
BONO No 1: ACTUALIZACIONES SOBRE LOS TEMAS DEL CURSO.
BONO No 2: SOPORTE: PREGUNTAS Y RESPUESTAS RELACIONADOS AL CURSO.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por el DR. RAFAEL PIÑA VALENTÍN, egresado de la Facultad de Medicina – UAGro.
Especialista en las áreas sobre actividades de promoción de salud, prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades y procedimientos de recuperación y rehabilitación.
Quien creó este curso con la finalidad de seguir ayudando a las personas a conocer la relación entre salud-enfermedad y ayudar a mantener la salud en equilibrio abarcando los factores a nivel biológico o físico, el nivel psicológico o mental y el nivel social o relacional.
Adiós a la Ansiedad, Depresión e InsomnioDime que te parecieron y cuál te funcionó.
Abrazos🙂
