Remedios Naturales Para La Depresión
Tabla de contenidos
Remedios naturales para la depresión. La depresión consiste en un trastorno (emocional) depresivo que afecta a nuestro organismo, a la manera de pensar.
También afecta a nuestro estado de ánimo, y en general a la forma sobre cómo percibimos la realidad que nos rodea en todo momento.
Se caracteriza porque, las personas que la padecen, se sienten siempre tristes y apáticas.
Muy a menudo se encuentran melancólicas, y sobretodo no tienen ganas de prácticamente hacer nada, un total abandono de sí mismo.
Eso son algunos de los principales síntomas de la depresión, aunque su diagnóstico debe ser llevado a cabo por un psicólogo o un psiquiatra especializado.
Son varias las causas de la depresión, destacando entre ellas las causas hormonales, genéticas, químicas y psicosociales.
Bien es cierto que actualmente existen muy buenos tratamientos farmacológicos y médicos que pueden ayudar contra la depresión.
Es bueno resaltar que siempre puede ser útil optar por antidepresivos naturales, los cuales destacan porque son algo más saludables y no producen dependencia.
Aquí te dejo a disposición cinco antidepresivos naturales que te pueden ayudar:
1.- Remedios naturales para la depresión: Ginkgo
Se trata de una planta que mejora positivamente la depresión.
Puede ser tomada de muy diversas formas:
- ya sea mediante infusión
- cápsulas
- extracto mediante gotas.
2.- Remedios naturales para la depresión: Hipérico
Ayuda contra el decaimiento y la tristeza general que habitualmente provoca la depresión.
Ello se debe a su contenido en hipericina.
Ésta provoca un efecto de los neurotransmisores implicados en la modulación del humor.
3.- Remedios naturales para la depresión: Borraja
Es útil en caso de depresión nerviosa.
Ayuda a relajar las mentes más inquietas y nerviosas.
4.- Remedios naturales para la depresión: Albahaca
Su aceite esencial es ideal cuando es aplicado mediante baños relajantes.
Ayuda contra la depresión y también contra la ansiedad.
5.- Remedios naturales para la depresión: Valeriana
Al igual que las plantas anteriores, es sumamente útil para disfrutar de un poco de relajación y, sobretodo, de paz interior.
6.- Adiós a la Ansiedad, Depresión e Insomnio – MasterClasses (Mi recomendación para ti).
Según la Organización mundial de la salud, cerca de 1000 millones de personas, viven con un trastorno mental.
Si eres uno de ellos, tienen que conocer el MasterClass, ADIOS A LA ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INSOMNIO.
Encuentra herramientas para manejar estos trastornos, asociados con la calidad de sueño y el estado de ánimo.
Conoce la sintomatología, los medicamentos y los tratamientos para mejorar tu salud mental.
Además, la alimentación adecuada para que duermas mejor, alivianes tu mente y mejores tu condición física.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
– Conocerás a detalle la información más importante sobre la ansiedad, depresión e insomnio.
– Aprenderás las definiciones y características principales que distinguen a estas enfermedades y sus etapas.
– Conocerás y entenderás todos y cada uno de los principales factores de riesgo y mecanismos implicados que originan estas enfermedades.
– Aprenderás cuales son las estructuras del cerebro que están implicadas en estos trastornos y conocer los cambios que ocurren en este mismo.
– Aprenderás sobre la importancia de los Neurotransmisores, qué son, cuáles son, cuál es su función, que importancia tienen y el por qué la afectación de estos están relacionados con la aparición de estas enfermedades y el por qué están implicados con los tratamientos de estos trastornos.
– Aprenderás las características principales sobre las neuronas, qué son, cuál es su función, qué es la sinapsis, etc.
– Conocerás la relación que existe entre las demás enfermedades con la aparición de síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
– Conocerás los medicamentos que pueden detonarte síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
– Aprenderás cuál es la relación que existe entre el síndrome premenstrual, la perimenopausia, la menopausia y la andropausia con este tipo de trastornos.
– Conocerás lo más importante sobre el Estrés: Su definición, cómo se origina, cómo afecta al organismo y su relación con el insomnio, la ansiedad y la depresión.
– Reconocerás cada uno de los síntomas que caracterizan las etapas de la ansiedad, depresión e insomnio.
– Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en una ansiedad leve, una ansiedad moderada y una ansiedad grave.
– Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en una depresión leve, una depresión moderada y una depresión grave.
– Aprenderás a diagnosticar y utilizar correctamente los tratamientos en un insomnio agudo o de corta duración y en un insomnio crónico.
– Aprenderás el uso correcto de los tratamientos farmacológicos a base de Plantas Medicinales (propiedades, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
– Conocerás cuáles son los alimentos contraindicados en los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio.
– Conocerás cuáles son los alimentos indicados como tratamiento contra los síntomas de ansiedad, depresión e insomnio.
– Conocerás los complementos que ayudan en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, depresión e insomnio (melatonina, 5-HTP, triptófano, vitaminas, minerales, etc…)
– Conocerás la importancia de las terapias y por qué nos ayudan como tratamiento contra la ansiedad, depresión e insomnio.
– Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
Video N°1.– INTRODUCCIÓN: DESCRIPCIÓN GENERAL DEL CURSO ( importante comenzar aquí)
Video N°2.– EXPLICACIÓN DEL TRATAMIENTO COMPLETO CONTRA LA ANSIEDAD, DEPRESIÓN E INSOMNIO.
Video N°3.– OBJETIVOS DEL CURSO.
Video N°4.– QUÉ ES LA ANSIEDAD (definición completa).
Video N°5.– CÓMO SE ORIGINA LA ANSIEDAD (etiología completa, factores de riesgo, estructuras cerebrales implicadas, etc…).
Video N°6.– CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD Y COMO SE CLASIFICAN (ansiedad leve, moderada y grave).
Video N°7.– QUÉ ES LA DEPRESIÓN (definición completa).
Video N°8.– CÓMO SE ORIGINA LA DEPRESIÓN: PARTE N°1. (etiología completa, factores de riesgo, neurotransmisores, neuronas, etc…).
Video N°9.– COMO SE ORIGINA LA DEPRESIÓN: PARTE N°2. (factores de riesgo, estructuras cerebrales implicadas en la depresión).
Video N°10.– CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Y COMO SE CLASIFICAN.
Video N°11.– COMO DIAGNOSTICAR LAS ETAPAS DE LA DEPRESIÓN (depresión leve, moderada y grave).
Video N°12.– QUE ES EL INSOMNIO (definición completa).
Video N°13.– COMO SE ORIGINA EL INSOMNIO: PARTE 1 (etiología completa, factores de riesgo, síndrome premenstrual – insomnio).
Video N°14.– COMO SE ORIGINA EL INSOMNIO: PARTE 2 (etiología completa, premenopausia – menopausia – insomnio).
Video N°15.– QUE ES EL ESTRÉS (definición, etiología, factores de riesgo, síntomas).
Video N°16.– CUALES SON LOS SÍNTOMAS DEL INSOMNIO Y COMO SE CLASIFICAN (insomnio agudo, insomnio crónico).
Video N°17.– INTRODUCCIÓN AL MÓDULO DE PLANTAS MEDICINALES: PASSIFLORA INCARNATA L. (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones) (Importante comenzar aquí).
Video N°18.– VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N° 19.– TE VERDE (CAMELLIA SINENSIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°20.– MAGNOLIA GRANDIFLORA (MAGNOLIA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°21.– LAVANDA (LAVÁNDULA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°22.– MELISA (MELISSA OFFICINALIS) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°23.– LA TILA (FLOR DE TILO) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°24.– HIERBA DE SAN JUAN (HYPERICUM PERFORATUM) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°25.– AMAPOLA DE CALIFORNIA (ESCHSCHOLZIA CALIFÓRNICA) (propiedades, usos, presentaciones, dosis, indicaciones, precauciones y contraindicaciones).
Video N°26.– INTRODUCCIÓN AL MÓDULO DE ALIMENTACIÓN Y COMPLEMENTOS:
¿QUE ES EL SISTEMA NERVIOSO ENTÉRICO? (definición, propiedades, constitución, función y su relación en las emociones y el sistema inmunológico) ( (Importante comenzar aquí).
Video N°27.– CAFEÍNA (como afecta a los neurotransmisores y su relación con los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio).
Video N°28.– AZÚCAR Y GRASA: PARTE 1 (definiciones, clasificaciones, como afectan a los neurotransmisores).
Video N°29.– AZÚCAR Y GRASA: PARTE 2 (complicaciones, como afectan al sistema nervioso entérico y su relación con las emociones).
Video N°30.– ALCOHOL Y TABACO (como afectan a los neurotransmisores en nuestro cerebro y su relación con los trastornos de la ansiedad, depresión e insomnio).
Video N°31.– QUÉ ES LA MELATONINA: PARTE 1 (definición, mecanismo de acción, indicaciones y presentaciones).
Video N°32.– QUE ES LA MELATONINA: PARTE 2) (dosis por edad, recomendaciones, hábitos del sueño, precauciones y contraindicaciones).
Video N°33.– TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC) (definición, principales objetivos y beneficios de la TCC contra los síntomas de ansiedad y depresión).
BONUS:
BONO No 1: ACTUALIZACIONES SOBRE LOS TEMAS DEL CURSO.
BONO No 2: SOPORTE: PREGUNTAS Y RESPUESTAS RELACIONADOS AL CURSO.
ACERCA DEL PRODUCTOR
Desarrollado por el DR. RAFAEL PIÑA VALENTÍN, egresado de la Facultad de Medicina – UAGro.
Especialista en las áreas sobre actividades de promoción de salud, prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades y procedimientos de recuperación y rehabilitación.
Quien creó este curso con la finalidad de seguir ayudando a las personas a conocer la relación entre salud-enfermedad y ayudar a mantener la salud en equilibrio abarcando los factores a nivel biológico o físico, el nivel psicológico o mental y el nivel social o relacional.
Dime que te parecieron y cuál te funcionó.
Abrazos🙂
