Desenvolvimiento Personal,  Emprendimiento

Consejos para vivir mejor. 7 consejos para vivir mejor.

7 consejos para vivir mejor. Desarrollo personal: 7 consejos para reconectarte con el presente, encontrar el sentido de tu vida y aprender a separarte de la mala mirada o mala onda de los dem谩s.

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1. Nada sucede por casualidad. Consejos para vivir mejor.

7 consejos para vivir mejor
7 consejos para vivir mejor

Albert Einstein afirm贸 que la vida era amigable u hostil seg煤n nuestra elecci贸n.

En nuestra vida diaria, no nos posicionamos de acuerdo a lo que nos sucede, sino a c贸mo o de qu茅 manera manejamos los eventos o hechos que nos ocurren.

Nunca reaccionamos a una situaci贸n, sino a la imagen que nos creamos.

Si tengo una visi贸n maltratada de m铆 mismo, tendr茅 una lectura maltratada de la vida y de lo que me est谩 sucediendo.

La importancia no es tener una mirada abismal, sino una mirada que impulsa, construye, edifica y se enfoca en el lado de los potenciales y de los talentos.

Si nos enfrentamos a una ruptura, por ejemplo, podemos decidir recuperarnos o sentir pena por nosotros mismos: todas las opciones est谩n abiertas para nosotros “.

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2. Pasar del c贸mo al por qu茅. Consejos para vivir mejor.

El 鈥渃贸mo鈥, lo encuentro en el campo de los negocios o el deporte: siempre estamos buscando formas de lograr nuestros objetivos.

Pero cuando nos centramos en el “c贸mo”, amplificamos los obst谩culos, la noci贸n de dificultad.

La pregunta esencial es la de preguntarse qu茅 sentido tiene el aventurarse de esta manera o de la otra manera.

Esta manera de hacer nos permite enfrentar los desaf铆os que nos esperan cada d铆a.

Si encontramos el “por qu茅”, si el significado no es m谩s que un mero 茅xito mercantil, es probable que el proyecto tenga 茅xito.

Este no es un camino f谩cil, pero cada ma帽ana nos despertaremos con el brillo en los ojos”.

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3. Deshacerse de la mirada de los dem谩s

“Nuestro proceso educativo nos anima a mirar de manera acusadora: En la escuela, subrayamos en rojo los errores de ortograf铆a en los dictados.

Destacamos con 茅nfasis lo que est谩 mal con el ni帽o.

Si todo esto ocurre repetidamente, ser谩 suficiente para que el ni帽o se cree una mala imagen de s铆 mismo y piense que es burro o cero a la izquierda en espa帽ol.

En mi opini贸n, ser铆a mejor decir “Hay 198 palabras correctas en un dictado de 210 palabras” y cambiar la manera de ver las cosas en el estudiante de 7 u 8 a帽os.

El ni帽o inmediatamente sentir谩 que hay una otra realidad posible.

Como adulto, la forma en que nos vemos a nosotros mismos, lamentablemente, a menudo est谩 muy lastimada, deteriorada, da帽ada.

Cualquiera que sea su prop贸sito, siempre vamos a querer demostrar que somos competentes o que merecemos recibir amor y confianza.

Y en ese preciso momento, ya hemos perdido: en el momento en que intentamos demostrar algo, ya estamos desalineados.

Siempre buscamos en los ojos de los dem谩s el reconocimiento y, desafortunadamente, esto lleva a muchos al stress o agotamiento mental, porque cada vez hay menos reconocimiento en el mundo profesional.

En lugar de encerrarse en este c铆rculo, ser铆a mejor preguntarse: “驴Cu谩les son mis necesidades vitales? 驴Cu谩l es mi combustible esencial?

Es necesario tomarse el tiempo para alimentar estas necesidades, ya sea el estar y pasar buenos momentos con los hijos, practicar deportes, caminar en la naturaleza, etc”.

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4. Desarrolla tu imaginaci贸n. Consejos para vivir mejor.

7 consejos para vivir mejor
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“Seg煤n Albert Einstein, nuevamente, la imaginaci贸n es el mayor poder disponible para el ser humano.

Lo que lo entristeci贸 fue que el hombre estaba usando esa imaginaci贸n para hacerse mal, para preocuparse o para cosas no muy positivas para s铆.

De esta manera, creamos escenarios oscuros que generan emociones desagradables que, a su vez, generan estr茅s enorme.

Todo esto est谩 sucediendo en nuestra cabeza.

El mundo, mis parientes, ellos son meramente lo que yo pienso.

Puedo pensar que mi esposa es una arp铆a o que es una persona hermosa y cari帽osa, que mis hijos son turbulentos y no escuchan nada o que son los potenciales del ma帽ana, que la sociedad est谩 en crisis permanente o que el mundo est谩 lleno de hermosas oportunidades.

Lo bueno es que la elecci贸n es libre para todos.

Lo imaginario es un tesoro, un milagro.

Yo creo sinceramente en esta facultad infantil para poder maravillarme.

Y eso no es una cuesti贸n de edad: es un arte de vivir cultivando”.

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5. Reapropi谩ndote de tu presente. Consejos para vivir mejor.

La vida est谩 sucediendo ahora.

Cuando hacemos algo que nos fascina, el tiempo ya no existe, vivimos completamente en el momento presente.

Es importante regresar al cuerpo, estar anclado en nuestra envoltura f铆sica.

El cuerpo a煤n vive aqu铆 y ahora, nunca miente.

Otras culturas han comprendido mejor que el mundo occidental es parecido a las civilizaciones africanas.

Y la verdadera riqueza, no lo olvidemos, es nuestro tiempo.

Todos los d铆as recibo 86.400 segundos.

Si me pagaran 86.400 d贸lares por d铆a, 驴qu茅 har铆a con 茅l?

驴Apoyar铆a causas que no tienen sentido, ayudar铆a a personas que no soporto, o, por el contrario, las usar铆a para defender convicciones que me hablan m谩s, viajar en territorios que realmente tengo ganas de descubrir?

Con el tiempo, es lo mismo: 驴a qui茅n se lo doy?

Las emociones nos ayudan a ver las cosas m谩s claramente.

Si sentimos emociones desagradables en un momento dado, esto nos informa que estamos desalineados internamente, que ya no respetamos nuestras famosas necesidades vitales y que nos estamos traicionando a nosotros mismos.

No hay nada de malo en sentir emociones desagradables.

El peligro es no escucharlos, no sentir que nos estamos traicionando “.

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6. Cultivar al ni帽o que duerme dentro de nosotros

7 consejos para vivir mejor
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“La buena noticia: todos hemos sido ni帽os.

El ni帽o tiene esta capacidad de vivir en el presente, de meterse en su visi贸n instant谩neamente, pasarse de panadero a astronauta, de aventurero a escritor.

Insto a la gente a no luchar contra la vida, sino domesticarla.

Es un arte marcial, mental, emocional y f铆sico que practica el ni帽o.

Comienza con aceptarse a uno mismo.

Alguien que mantiene al ni帽o que estaba en su coraz贸n liberar谩 una energ铆a beneficiosa, una autoridad, lo que hace que lo respetemos y lo sigamos.

El entusiasmo, el respeto, la pasi贸n, el amor emanan de este tipo de personas.

No podemos hacer trampa”.

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7. No te resistas al cambio. Consejos para vivir mejor.

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“La 煤nica certeza que tenemos es que todo cambia, siempre.

Querer ser conservador es fosilizarse.

Sentimos estr茅s cuando tratamos de resistir eventos, cambios.

Cuanto m谩s empujas un obst谩culo, m谩s se sostiene.

Esto causar谩 conflictos, p茅rdidas de energ铆a o incluso el burn out.

Lo 煤nico saludable que puede hacer es ir en la direcci贸n del flujo y usar esa energ铆a para realinear las metas, el significado de la vida.

Tal vez tomaremos un desv铆o: cuando nos deja la persona que amamos, en ese momento, es un shock.

Pero es posible encontrar una manera de usar esa energ铆a y convertirla en algo enriquecedora.

Eso no significa que se har谩 en un instante, pero cuanto m谩s resistas los hechos, m谩s oscuro ser谩 tu presente y tu futuro”.

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